Jak zvolit správnou obuv pro seniory

Pády bývají hlavní příčinou nepříjemných úrazů. Kvalitní obuv může zajistit lepší rovnováhu a mobilitu a rapidně snížit riziko pádu. Při výběru obuvi pro zlepšení rovnováhy mějte na paměti tyto pokyny:

K ROK 1: Stlačte obě strany oblasti paty, abyste zjistili, zda je patní část bot dostatečně pevná a tuhá a nehroutí se

KROK 2: Ohněte botu a zkontrolujte pružnost špičky. Bota by se neměla v oblasti špičky příliš ohýbat, ale neměla by být ani příliš tuhá a nepružná.

KROK 3: Zkuste boty zkroutit. V žádném případě by se boty neměly kroutit ve svém středu.

KROK 4: Boty zkoušejte nejlépe s typem ponožek, které v botách hodláte nejčastěji nosit, a projděte se v nich po obchodě, než se je rozhodnete koupit.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *